да кстати замерил даную страницу http://developers.google.com/speed/pagespeed показывает
Это время общее, включая пинг и т.п. А есть замеры на стороне самого сервера. Вот данные этой страницы:
Memory: 13.0902 Mb TotalTime: 0.4274 s
Но здесь хоть и не большая, но социальная сеть. Это один из крупнейших проектов, который приходилось делать (с учетом всех политик безопасностей, инфоблоков и т.п.). А средний корпоративный сайт или магазин вполне может работать быстрее.
да наткнулся на сайты которые просто уговаривали кэшировать для того что бы сайт просто летал
Берите на вооружение эту технологию :).